Vous êtes ici : Accueil » Cuisines du monde » Afrique » Mijoté de boulettes aux petits pois
Afrique Boeuf

Mijoté de boulettes aux petits pois

Print Friendly

Mijoté de boulettes aux petits pois

Mijoté de boulettes aux petits pois, ce plat est délicieux.

INGRÉDIENTS

Ingrédients pour les boulettes :
400 g de viande hachée boeuf
1 cuillère à soupe de coriandre hachée
1 cuillère à café de cumin
1 cuillère à café de paprika
Poivre
Sel
Ingrédients pour la sauce :
3 tomates
250 g de petits pois
4 pommes de terre épluchées et coupées en dés
1 oignon
1 cuillère à soupe de coriandre hachée
1 gousse d’ail hachée
1 cuillère à café de cumin
1 cuillère à café de paprika
4 pincée de gingembre en poudre
6 cuillères à soupe d’huile d’olive
Poivre
Sel
300 ml d’eau

PRÉPARATION

Pelez et émincez les oignons et l’ail. Ebouillantez les tomates et les peler. Coupez-les ensuite en petits dés. Mettez l’huile d’olive dans une cocotte sur feu moyen. Ajoutez-y les tomates, l’oignon, l’ail, la coriandre et les épices. Laissez mijoter 10 minutes. Ajoutez les petits pois et les 300 ml d’eau, laissez cuire 20 minutes. Pendant ce temps, réunissez la viande, la coriandre et les épices. Mélangez en pétrissant la viande pendant quelques instants. Confectionnez des boulettes de la taille d’une noix puis ajoutez-les avec les dès de pommes de terre à la sauce aux petits pois et laissez cuire pendant 15 minutes.


Appropos de l'auteur

Hélène

Ajouter Un Commentaire

Cliquer ici pour ajouter un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recherche

Abonnez-vous à notre newsletter

css.php