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Poulet

Poulet à la sauce soja facile

Poulet à la sauce soja facile

Poulet à la sauce soja facile

INGRÉDIENTS
pour 4 personnes

4 cuisses de poulet
1 c.à.s d’huile d’olive
1 c.à.s de sauce soja
1 c.à.c de miel
1 c.à.c de graines de sésame

PRÉPARATION

Dans un saladier mélangez bien la sauce soja, le miel et les graines de sésame.
Ensuite faites huiler la cuve du multicuiseur, puis déposez-y les cuisses de poulet et faites-les cuire pour une durée de 40 minutes sur le mode Frire (ou équivalent selon votre matériel)
Puis versez la sauce, mélangez, et faites cuire à nouveau pendant 20 minutes sur le mode Mijoter (ou équivalent).

régalez vous bien … Bon appétit !


Appropos de l'auteur

Hélène

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