Pennes aux courgettes et tomates cerises

Pennes aux courgettes et tomates cerises. Découvrez la recette légère des pennes aux courgettes et tomates cerises, simple à préparer chez vous. Cette recette représente 8SP/Bleu/Personnes. Ingrédients ( 4 Personnes ) 220 g des pennes 3 courgettes 300 g de tomates cerises 1 c.à.s de … Lire plus

Salade Légère d’Avocat au Thon

Salade Légère d’Avocat au Thon. Découvrez cette délicieuse recette légère de salade d’Avocat au Thon, simple et facile à réaliser chez vous. Cette recette représente 5SP/Bleu/Portion. Ingrédients ( 4 Portions ) 200 g de thon au naturel 200 g d’avocat mûre 1 oignon de petite … Lire plus

Sauce Légère au Yaourt

Sauce Légère au Yaourt. Découvrez la recette légère de la sauce au yaourt, simple et facile à préparer chez vous. Cette recette représente 1SP/Bleu/Personne. Ingrédient ( 4 Personnes ) 150 g de yaourt grec non sucré 0% m.g. 1 c.à.s de moutarde 1 gousse d’ail … Lire plus

Invisible aux pommes légère

Invisible aux pommes légère. Découvrez la recette légère du gâteau invisible aux pommes, simple et facile à réaliser chez vous. Cette représente 1SP/Portion. Ingrédients ( 6 Portions ) 4 pommes 2 œufs 70 g de farine 2 c.à.c rase d’édulcorant 2 c.à.c d’huile neutre 110 … Lire plus

Avocats farcies légère au thon

Avocats farcies légère au thon. Découvrez la recette légère d’avocats farcies au thon, simple et facile à réaliser chez vous. Cette recette représente 6SP/Vert/Part – 5SP/Bleu/Part – 5SP/Violet/Part. Ingrédients ( 2 Parts ) 2 avocats 100 g de thon au naturel 2 tomates cerises 2 … Lire plus

Brioche légère à l’orange

Brioche légère à l’orange. Découvrez la recette légère de la brioche à l’orange, simple et facile à préparer chez vous. Cette recette représente 4SP/Vert/Portion – 3SP/Bleu/Portion – 3SP/Violet/Portion. Ingrédients ( 10 Portions ) 250 g de farine 100 g de crème fraîche à 5% m.g. … Lire plus

Clafoutis léger aux pommes et skyr

Clafoutis léger aux pommes et skyr. Découvrez la recette du clafoutis léger aux pommes et skyr, simple et facile à préparer chez vous. Cette recette représente 6SP/Vert/Part – 4SP/Bleu/Part – 4SP/Violet/Part. Ingrédients ( 4 Parts ) 120 g de farine 1 paquet de levure chimique … Lire plus