Accueil » Recette Thermomix » Taboulé de chou-fleur au thermomix
Recette Thermomix

Taboulé de chou-fleur au thermomix

Taboulé de chou-fleur au thermomix
Print Friendly, PDF & Email

Taboulé de chou-fleur au thermomix. Je vous propose une recette de Taboulé de chou-fleur, simple et facile à réaliser au thermomix.

Ingrédients ( 4 Portions )
– 500 g Chou-fleur
– 100 g Oignons rouges
– 20 feuilles Menthe
– 100 g Poivrons jaunes
– 100 g Concombres
– 200 g Tomates
– 3 cuillères à soupe Huile d’olive
– 1 Jus de citron
– 2 pincées Sel
– 2 pincées Poivre
– 100 g Feta
– 50 g Noix

Préparation
Mettre 250 g de chou-fleur lavé et coupé en petits bouquets dans le Thermomix et mélanger 3 sec/vitesse 5.
Transvaser le contenu du Thermomix dans un récipient et réserver.
Ajouter 250 g de chou-fleur lavé et coupé en petits bouquets dans le Thermomix et mélanger 3 sec/vitesse 5.
Transvaser dans le récipient contenant déjà la semoule de chou-fleur.
Ajouter 100 g d’oignons rouges et 20 feuilles de menthe dans le Thermomix. Mélanger 4 sec/vitesse 5.
Ajouter 100 g de poivrons jaunes, 100 g de concombres, 200 g de tomates, 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, 1 jus de citron, 2 pincées de sel et 2 pincées de poivre dans le Thermomix. Mélanger 6 sec/vitesse 4.
Ajouter le contenu du Thermomix dans le récipient contenant la semoule chou-fleur.
Ajouter 100 g de feta coupées en dés et 50 g de noix concassées grossièrement dans le récipient.
Réserver pendant 30 min.


Appropos de l'auteur

Pierrette

Ajouter Un Commentaire

Cliquer ici pour ajouter un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

5 + 10 =

Recherche
css.php