Délicieuse tarte Légère de courgette à l’italienne

Délicieuse tarte Légère de courgette à l’italienne. Découvrez cette délicieuse recette légère de tarte de courgette à l’italienne, simple et facile à réaliser chez vous.

Ingrédients ( 6 Parts )

• 400 g de courgettes
• 150 g de farine
• 50 g de maïzena
• 40 g de parmesan
• 100 g de fromage frais 0% m.g.
• 1 cuillère à soupe d’huile
• 1 oignon
• 4 œufs
• Sel et poivre

Préparation

Commencer par nettoyer les courgettes, couper-les en tranches très fines et placer-les dans un grand bol avec l’oignon finement haché.
Ensuite, ajouter la farine, l’huile, le parmesan râpé, le fromage frais 0%, le sel, le poivre et les œufs, puis mélanger bien le tout jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Verser la préparation dans un plat et égalisez avec une cuillère, puis cuire au four préchauffé à 200°C pendant 30 minutes.