Frittata Légère au Thon et aux Oignons. Découvrez la recette légère de la frittata au thon et aux oignons, simple et rapide à réaliser chez vous.
Cette recette représente 1SP/Bleu/Personnes.
Ingrédients ( 4 Personnes )
- 4 œufs
- 2 oignons
- 30 g de parmesan
- 160 g de thon au naturel
- sel, poivre
Préparation
Commencer par éplucher les oignons puis hacher-les finement.
Dans un saladier, battre les œufs en omelette puis ajouter le thon émietté, le parmesan, les oignons, le sel et le poivre puis mélanger.
Verser ensuite dans un moule à gratin recouvert de papier sulfurisé.
Enfourner ensuite à 180°C pendant environ 20 à 25 minutes.
