Accueil » Recette weight watchers » Samoussas Légers au thon et légumes au four
Entrées Recette weight watchers

Samoussas Légers au thon et légumes au four

Samoussas Légers au thon et légumes au four

Samoussas Légers au thon et légumes au four. Découvrez la recette légère des samoussas au thon et légumes au four, simple et facile à réaliser chez vous.

Ingrédients ( 12 Portions )

  • 6 feuilles de bricks
  • 1 boite de thon au naturel
  • 2 tomates
  • 2 oignons
  • 1 gousse d’ail haché
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Un peu de curry
  • Sel et poivre

Préparation
Commencer par peler et couper les tomates en morceaux, ensuite éplucher l’oignon et l’ail puis émincer-les finement.
Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive puis y faire revenir l’oignon et l’ail pendant 3 minutes.
Ajouter ensuite les tomates et laisser cuire quelques minutes jusqu’à évaporation du jus de tomates.
Ajouter le curry, le sel et le poivre puis remuer le tout.
Déposer les Samoussas au thon et légumes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, puis cuire au four à 180°C pendant 15 à 20 minutes.

Print Friendly, PDF & Email

Appropos de l'auteur

Sabine

Rédactrice web pour les recettes de cuisine d'avant de recette247.com. Ma passion pour la gastronomie vient de mon amour de la famille.

Ajouter Un Commentaire

Cliquer ici pour ajouter un commentaire