Quiche sans pâte au jambon et aux champignons WW

Quiche sans pâte au jambon et aux champignons WW. Découvrez la recette Weight Watchers du quiche sans pâte au jambon et aux champignons, simple à réaliser.
Cette recette représente 4SP/Vert/Portion – 3SP/Bleu/Portion – 3Sp/Violet/Portion.

Ingrédients ( 6 Portions )

• 100 g de jambon dégraissé
• 100 g de champignons
• 3 œufs
• 500 ml de lait écrémé
• 70 g de farine
• 40 g de gruyère râpé
• Sel et poivre

Préparation
Couper le jambon en dés, dans un bol battre les œufs et assaisonner.
Ensuite, ajouter la farine aux œufs, puis mélanger bien.
Ajouter le lait, le gruyère râpé, les champignons et le jambon coupés en dés et mélanger bien.
Ensuite, verser ce mélange dans un moule allant au four couvert de papier sulfurisé.
Enfin ,cuire votre quiche sans pâte au jambon et champignons au four pendant 45 à 55 minutes à 180°C.