Salade russe WW. Découvrez la recette Weight Watchers de la Salade russe, simple et facile à préparer chez vous.
Cette recette représente 2SP/Bleu/Personne.
Ingrédients ( 4 Personnes )
- 300 g de pomme de terre
- 200 g de carottes
- 250 g de petits pois
Pour la sauce
- 2 c.à.s de yaourt nature 0% m.g.
- 1 c.à.s de mayonnaise allégée
- 2 c.à.c de moutarde
- 1 c.à.s de vinaigre
- sel, poivre
Préparation
Commencer par peler les pommes de terre et les carottes puis les couper en dés.
Ensuite, cuire les pommes de terre, les carottes et les petits pois à vapeur pendant environ 15 à 20 minutes. Réserver dans un saladier.
Dans un bol mettre la mayonnaise, le yaourt, la moutarde, le vinaigre, le sel et le poivre puis mélanger le tout.
Ajoutez la sauce dans le saladier puis mélanger avec les légumes.
Enfin, mettre votre salade russe au frais ou la servir tiède immédiatement.
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Cette salade russe est l’une des 18 recettes de notre sélection complète de salades et légumes légers Weight Watchers. Variez avec la salade césar au poulet mariné, plus protéinée (4 SP Bleu) ou les galettes de légumes croustillantes, aussi légères à 2 SP.
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