Carbonara d'épinards Recette WW

Carbonara d’épinards Recette WW

Par Sabine · ·
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Total
30 min
Portions
4 portions
Par part
350 kcal
≈ 251 g par portion
Énergie
350kcal
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
20g

Valeurs par portion · grade calculé pour 100 g

Carbonara d’épinards Recette WW. Voici une délicieuse recette WW de Carbonara d’épinards, simple et facile à réaliser.
Cette recette représente 6SP/portion

Ingrédients ( 4 Portions )

  • 150 g de Pâtes complètes
  • 500 g de Pousse d’épinard
  • 1 c.à.c de Beurre allégé 39-41% doux
  • 4 c.à.s de Crème fraîche allégée 15%
  • 200 g de Champignons de Paris
  • 150 g de Bacon, filet
  • Une pincée de Sel
  • Une pincée de Poivre

Préparation
Mettre un grand volume d’eau salée à bouillir dans une grande casserole et y faire cuire les pâtes durant 7 à 8 min.
Conserver une demi-louche d’eau de cuisson.
Rincer rapidement les jeunes pousses d’épinard sous l’eau fraîche et les égoutter.
Faire chauffer une sauteuse avec le beurre et y mettre les épinards à suer pendant 2 min à feu moyen.
Verser les épinards cuits dans le bol d’un mixeur et mixer finement. Saler, poivrer, ajouter la crème et mixer de nouveau pour bien mélanger. Réserver.
Si les champignons sont frais, les nettoyer en les brossant doucement puis couper les pieds. Sans rincer la sauteuse, y mettre les champignons à cuire 3 min à feu moyen. Pendant ce temps, couper le bacon en tout petits morceaux, les ajouter dans la sauteuse et mélanger. Laisser cuire 3 min à feu moyen, verser la préparation aux épinards et à la crème et mélanger. Verser une demi-louche d’eau des pâtes pour allonger la préparation, et laisser chauffer 1 min à feu doux.
Égoutter les pâtes.
Servir bien chaud.

Couverture du magazine « Magazine N°1-Octobre »
Magazine gratuit · N°1-RC247-N01-2610
Magazine N°1-Octobre
Communauté

Vous l’avez cuisinée ?

Testée et approuvée (ou pas) ? Donnez une note à cette recette !

Notez cette recette !
Communauté

Vos réalisations

Vous avez réalisé cette recette ? Montrez le résultat à la communauté !

J’ai fait cette recette

À propos de l’auteur

Sabine

490 recettes publiées

Bonjour ! Moi c'est Sabine Lefèvre, et la cuisine est bien plus qu'une passion - c'est mon langage d'amour préféré. Sur recette247.com, je partage ma vision d'une cuisine gourmande et accessible, façonnée par mes racines normandes et mes aventures culinaires à travers la France.