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Porc façon Thaï recette weight watchers

Porc façon Thaï recette weight watchers
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Porc façon Thaï recette weight watchers. Je vous propose une recette weight watchers de Porc cuit à la façon Thaï, cette recette représente 5SP/Personne, vous pouvez l’accompagner avec du riz.

Ingrédients ( 5 Personnes )

– 600 g de Filet mignon de porc
– 1C.à.s d’huile d’arachide
– 1 Oignon
– 1 gousse d’ail
– 2 Carottes
– 1 Courgette
– 1 Poivron
– 1C.à.s Sauce soja salée
– 1c.à.c Miel
– 1c.à.c Basilic Thai
– 1c.à.c Gingembre en poudre

Préparation

Coupez tous les légumes en julienne au préalable et réservez les.
Faites chauffez l’huile et ajouter l’oignon émincé et l’ail écrasé et laissez mijoter 3 minutes.
Ajoutez la viande coupée en morceaux et laisser cuire 10 minutes a feu vif en remuant.
Ajoutez les légumes et laissez cuire 5 minutes.
Ajoutez la sauce soja et le miel, remuer et poursuivre la cuisson 5 minutes.
Servez chaud et parsemez de basilic thaï vous en avez sous la main.


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Appropos de l'auteur

Hélène

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