Gratin dauphinois aux courgettes WW

Gratin dauphinois aux courgettes WW

Par Sabine · ·
Préparation
20 min
Cuisson
40 min
Total
1 h
Portions
4 portions
Par part
155 kcal
≈ 269 g par portion
Énergie
155kcal
Lipides
4,2g
Glucides
19,6g
Protéines
9,7g

Valeurs par portion · grade calculé pour 100 g

Gratin dauphinois aux courgettes WW. Découvrez la recette Weight Watchers du Gratin dauphinois aux courgettes, simple et facile à réaliser.
Cette recette représente 5SP/Vert/Personne – 3SP/Bleu/Personne – 3SP/Violet/Personne.

Ingrédients ( 4 Personnes )

  • 400 g de courgettes
  • 300 g de pommes de terre
  • 2 gousses d’ail
  • 60 g de gruyère allégé râpé
  • 15 cl de crème fraîche à 4% de m.g.
  • 15 cl de lait écrémé
  • Une pincée de muscade
  • Sel et poivre

Préparation
Commencer par éplucher les gousses d’ail puis frotter-les sur un plat à gratin.
Ensuite, peler et couper les pommes de terre et les courgettes en fines rondelles.
Dans un saladier, mettre la crème, le lait, la muscade, le sel et le poivre puis mélanger bien.
Disposer une couche de rondelles de pommes de terre puis une couche de rondelles de courgettes dans le plat à gratin, puis recouvrir de mélange à la crème et parsemer de gruyère râpé.
Répéter cette opération jusqu’à l’épuisement de tous les ingrédients puis couvrir avec une couche de gruyère râpé.
Enfin, cuire votre gratin dauphinois aux courgettes au four pendant 40 minutes à 180°C.

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À propos de l’auteur

Sabine

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Bonjour ! Moi c'est Sabine Lefèvre, et la cuisine est bien plus qu'une passion - c'est mon langage d'amour préféré. Sur recette247.com, je partage ma vision d'une cuisine gourmande et accessible, façonnée par mes racines normandes et mes aventures culinaires à travers la France.