Gratin de chou-fleur et jambon WW. Découvrez la recette weight watchers de Gratin de chou-fleur et jambon, simple et facile à préparer chez vous.
Cette recette représente 3SP/Vert/Personne – 3SP/Bleu/Personne – 3SP/Violet/Personne.
Ingrédients ( 4 Personnes )
- 1 chou-fleur
- 200 g de jambon dégraissé découenné
- 100 g de crème fraîche à 4% m.g.
- 40 g de gruyère allégé râpé
- sel et poivre
Préparation
Commencer par couper le chou-fleur en fleurons puis le mettre à cuire dans l’eau bouillante salée pendant 20 minutes, ensuite égoutter-les.
En même temps découper les tranches de jambon en morceaux, puis mettre la crème dans un bol, avec le sel, le poivre et mélanger bien.
Ensuite, déposer les morceaux de chou-fleur et de jambon dans un plat à gratin puis napper de crème fraîche et parsemer de fromage râpé.
Enfin, cuire votre gratin de chou-fleur et jambon au four pendant 20 à 25 minutes à 180°C.
