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Butternut rôti au four recette weight watchers

Butternut rôti au four recette weight watchers
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Butternut rôti au four recette weight watchers. Voici une recette weight watchers de Butternut rôti, simple et facile à réaliser chez vous.
Cette recette représente 1SP/Part

Ingrédients ( 1 Portions )

– 100 g de Butternut

– 1c.à.c d’huile d’olive en spray

– Sel, poivre

Préparation

Éplucher le butternut à l’économie et le couper en dés.

Le faire cuire à la vapeur au micro onde 8 minutes. Vous pouvez sauter cette étape mais la cuisson au four sera beaucoup plus longue.

Répartir les dès sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfourner à 250°C pendant 20 minutes. Retourner le butternut et laisser cuire encore 5 minutes en position grill pour qu’il caramelise.

Saler, poivrer et servir.


Appropos de l'auteur

Hélène

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