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Recette weight watchers

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate WW

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate WW

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate WW. Découvrez la recette Weight Watchers des boulettes de viande hachée à la sauce tomate, simple et facile à préparer chez vous. Cette recette représente 7SP/Vert/Personne – 5SP/Bleu/Personne – 5SP/Violet/Personne.

Ingrédients ( 4 Personnes )

  • 500 g de viande hachée 5% m.g.
  • 1 c.à.c de paprika
  • 1 c.à.c de cumin
  • Du sel

La sauce tomate

  • 500 g de tomates concassées
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 c.à.s d’huile d’olive
  • Un peu de thym
  • Sel, poivre

Préparation
Eplucher l’oignon et l’ail puis hacher-les.
Ensuite, les faire revenir avec l’huile dans une cocotte pendant 5 minutes.
Ajouter les tomates concassées, le thym, le sel et le poivre puis laisser cuire durant 20 minutes. Ajouter un peu d’eau si nécessaire.
Dans un saladier, mettre la viande hachée puis ajouter les épices et mélanger bien.
Façonner ensuite vos boulettes de la même taille et ajouter-les dans la cocotte et laisser cuire pendant 15 minutes.

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