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Recette weight watchers

Soufflé léger aux pommes

Soufflé léger aux pommes

Soufflé léger aux pommes. Découvrez la recette du soufflé aux pommes, simple et facile à préparer chez vous.
Cette recette représente 4SP/Vert/Part – 2SP/Bleu/Part – 2SP/Violet/Part.

Ingrédients ( 2 Parts )

  • 2 pommes
  • 80 g de fromage blanc 0% m.g.
  • 1 œuf blanc et jaune séparé
  • 1 c.à.s de stévia
  • 40 g de farine
  • De la cannelle au goût

Préparation

Eplucher et couper les pommes en morceaux.
Dans un bol, battre le jaune d’œuf puis y ajouter le fromage blanc, la farine, le stévia et la cannelle.
Monter ensuite le blanc d’œuf en neige puis incorporer-les à la préparation, ajouter les morceaux de pommes puis mélanger délicatement et verser dans des moules à soufflé.
Enfin, enfourner pendant environ 20 à 30 minutes à 180°C.

Appropos de l'auteur

Sabine

Sabine

Rédactrice web pour les recettes de cuisine d'avant de recette247.com. Ma passion pour la gastronomie vient de mon amour de la famille.

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