Vous avez des bananes bien mûres qui traînent sur le plan de travail ? C’est le moment idéal pour préparer ce cake aux bananes et noix au Thermomix. Moelleux, parfumé et généreusement garni de noix croquantes, ce cake se prépare en quelques minutes de préparation active et ravira petits et grands au petit-déjeuner comme au goûter.
Pourquoi cette recette fonctionne à tous les coups
- Le Thermomix fait fondre le beurre à température précise (55°C) sans risque de le brûler, ce qui garantit une pâte homogène.
- Mixer les noix grossièrement en amont, puis les incorporer en sens inverse à basse vitesse, permet de garder de vrais morceaux croquants sans les réduire en poudre.
- Les bananes bien mûres apportent naturellement du moelleux et du sucre, pour un cake tendre qui se conserve bien plusieurs jours.
- C’est une recette anti-gaspillage parfaite pour utiliser des bananes trop mûres que l’on hésiterait sinon à jeter.
Ingrédients (pour 12 portions)
- 150 g de noix pilées (cerneaux de noix)
- 100 g de beurre doux
- 3 bananes bien mûres
- 200 g de farine de blé
- 120 g de sucre en poudre
- 20 g de sucre vanillé
- 1/2 paquet de levure chimique
- 1 pincée de sel fin
- 2 œufs
Matériel nécessaire
- Un Thermomix (TM5, TM6 ou modèle équivalent)
- Un moule à cake (environ 25-28 cm)
- Une spatule
- Une grille de refroidissement
Préparation étape par étape
- Préchauffer : préchauffez votre four à 160°C et préparez votre moule à cake (beurré et fariné, ou chemisé de papier cuisson).
- Concasser les noix : mixez les noix pilées grossièrement dans le bol du Thermomix, 7 sec/vitesse 5. Réservez-les dans un bol à part.
- Faire fondre le beurre : sans laver le bol, faites fondre le beurre coupé en morceaux 1 min 30/55°C/vitesse 2.
- Assembler la pâte : ajoutez dans le bol les bananes, la farine, les sucres, la levure, le sel et les œufs. Mixez 20 sec/vitesse 2.
- Incorporer les noix : raclez les parois du bol, puis ajoutez les noix réservées et mixez 15 sec/vitesse 3,5 en sens inverse, pour bien les répartir sans les écraser.
- Verser et enfourner : versez la préparation dans le moule préparé et enfournez 45 minutes à 160°C, en surveillant la coloration en fin de cuisson.
- Vérifier la cuisson : plantez la pointe d’un couteau au centre du cake : elle doit ressortir sèche. Si besoin, prolongez la cuisson de quelques minutes.
- Laisser refroidir : laissez tiédir le cake dans le moule une dizaine de minutes avant de le démouler, puis laissez-le refroidir complètement sur une grille avant de le trancher.
Nos astuces pour réussir la recette
- Plus vos bananes sont mûres (peau tachetée voire noircie), plus le cake sera parfumé et naturellement sucré.
- Ne mixez pas trop longtemps la pâte à l’étape 4 : un mélange trop travaillé développe le gluten et rend la mie plus dense.
- Pour des noix encore plus croquantes, torréfiez-les 5 minutes à sec dans une poêle avant de les concasser.
- Si votre four chauffe fort, couvrez le cake d’une feuille de papier aluminium à mi-cuisson pour éviter qu’il ne dore trop vite en surface.
Variantes à essayer
Si vous voulez une version sans noix, encore plus moelleuse et fondante, testez notre cake moelleux à la banane. Pour explorer d’autres saveurs de cakes et gâteaux au Thermomix (chocolat, pommes, citron, coco…), direction notre guide complet des gâteaux au Thermomix. Vous pouvez aussi remplacer les noix par des noisettes ou des pépites de chocolat, ou ajouter une pincée de cannelle pour une touche plus épicée.
Conservation
Ce cake se conserve 3 à 4 jours à température ambiante, bien enveloppé dans du film alimentaire ou sous cloche, et jusqu’à 5-7 jours au réfrigérateur. Vous pouvez également le congeler jusqu’à 3 mois : coupez-le en tranches avant de congeler pour ne décongeler que la quantité nécessaire. Laissez décongeler à température ambiante 1 à 2 heures, ou passez une tranche 20-30 secondes au micro-ondes pour la déguster tiède.
FAQ — Cake aux bananes et noix au Thermomix
Peut-on remplacer les noix par un autre fruit sec ?
Oui, les noisettes, les amandes effilées ou les pécans fonctionnent très bien à la place des noix, en gardant la même quantité.
Comment savoir si mes bananes sont assez mûres ?
Idéalement, la peau doit être bien tachetée de brun, voire presque noire. Plus la banane est mûre, plus elle est sucrée et parfumée, ce qui donne un cake plus savoureux et plus moelleux.
Peut-on préparer cette recette sans Thermomix ?
Oui. Écrasez les bananes à la fourchette, faites fondre le beurre au micro-ondes ou au bain-marie, puis mélangez tous les ingrédients à la spatule ou au fouet, en incorporant les noix concassées en dernier.
Combien de temps se conserve ce cake ?
Comptez 3 à 4 jours à température ambiante, 5 à 7 jours au réfrigérateur, ou jusqu’à 3 mois au congélateur en tranches individuelles.
Pourquoi mon cake est-il trop dense ou compact ?
Cela vient souvent d’un mélange trop travaillé (qui développe le gluten) ou d’une levure périmée. Mixez la pâte le moins longtemps possible une fois la farine ajoutée, et vérifiez la date de péremption de votre levure chimique.
Peut-on ajouter du chocolat à cette recette ?
Oui, ajoutez 80 à 100 g de pépites de chocolat en même temps que les noix, à l’étape 5, pour une version encore plus gourmande.
Ce cake convient-il aux personnes allergiques aux fruits à coque ?
Non, il contient des noix. Pour une version sans fruits à coque, omettez simplement les noix ou remplacez-les par des pépites de chocolat, et vérifiez que tous vos autres ingrédients sont bien exempts de traces de fruits à coque si nécessaire.
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