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Recette Thermomix

Galettes de poulet et courgettes au thermomix

Galettes de poulet et courgettes au thermomix

Galettes de poulet et courgettes au thermomix. Voici une délicieuse recette des Galettes de poulet et courgettes, simple à préparer au thermomix.

Ingrédients ( 4 Personnes )
– 320 g de blanc de poulet sans peau
– 1 courgette
– 1 jaune d’œuf
– 1/2 C.à.c d’ail en poudre
– 1/2 C.à.c de sel
– Un peu de poivre

Préparation
Mettez dans le bol de votre thermomix, le blanc de poulet en cubes puis mixez 5 secondes à la vitesse 7.
Lavez et coupez la courgettes en petits morceaux puis ajoutez dans le bol avec l’ail le sel, le poivre et le jaune d’œuf et réglez 15 secondes à la vitesse 7.
Transvasez dans un récipient puis formez 4 boules puis aplatissez pour former des galettes.
Chauffez l’huile dans une poêle puis faites cuire les galettes environ 3 minutes de chaque côtés.

Appropos de l'auteur

lolotche