Flan de courgettes au fromage blanc au Thermomix

Flan de courgettes au fromage blanc au Thermomix

Par Pierrette · ·
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Total
1 h
Portions
8 portions
Par part
110 kcal
≈ 100 g par portion
Énergie
110kcal
Lipides
6g
Glucides
7g
Protéines
7g

Valeurs par portion · grade calculé pour 100 g

Flan de courgettes au fromage blanc au Thermomix. Voici une délicieuse recette de Flan de courgettes au fromage blanc, simple et facile à préparer chez vous au Thermomix.

Ingrédients ( 8 Portions )

  • 400 g de courgettes
  • 200 g de fromage blanc
  • 2 œufs
  • 2 jaunes
  • 1 échalote
  • 2 c.à.s de maïzena délayée dans 5 cl d’eau
  • 2 c.à.s d’huile d’olive
  • 50 g de parmesan râpé
  • Sel, poivre, basilic

Préparation
Dans le bol de votre thermomix, ajouter l’échalote et mixer durant 5 secondes à la vitesse 5. Racler les parois de votre à l’aide de la spatule.
Ensuite, ajouter l’huile d’olive et les courgettes en dés, puis faire cuire durant 20 minute, varoma, à la vitesse 2.
A la sonnerie, ajouter le fromage blanc, la maïzena diluée, les œufs, le parmesan, du basilic, saler et poivrer puis mixer le tout durant 10 secondes à la vitesse 7.
Enfin, répartir la préparation obtenue dans 8 ramequins.
Les placer dans un bain-marie et cuire au four pendant 25 minutes à 180°C.

À explorer aussi : retrouvez toutes nos recettes Thermomix et notre guide complet des desserts au Thermomix.

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À propos de l’auteur

Pierrette

1391 recettes publiées

Passionnée de cuisine depuis mon plus jeune âge, je partage mon amour des saveurs sur recette247.com. Marseillaise dans l'âme, je transforme ma cuisine en véritable laboratoire créatif où les traditions provençales et mes inspirations modernes se rencontrent avec bonheur.