Accueil » Recette Thermomix » Flan carottes courgettes au thermomix
Recette Thermomix

Flan carottes courgettes au thermomix

Flan carottes courgettes au thermomix
Print Friendly, PDF & Email

Flan carottes courgettes au thermomix. Voici une recette de Flan aux carottes et aux courgettes, simple et facile à réaliser au thermomix.

Ingrédients ( 15 Portions )
– 500 g courgettes, coupées grossièrement
– 3 carottes, coupées grossièrement
– 0.2 l crème fraîche liquide
– 70 g Fromage rapé
– 2 oeufs
– à discrétion poivre
– à discrétion sel

Préparation
Préchauffer le four à 210°C.
Mettre les légumes dans le bol et mixer 8 secondes vit 5
Ajouter 15g d’huile d’olive, le sel, le poivre. Faire rissoler 8 minutes/85°C/Sens inverse/vit1
Ajouter les oeufs et la creme, mélanger 30 sec/vit3
Ajouter le fromage rapé, mélanger 30sec/vit 3
Transvaser la préparation dans un moule à cake ou des moules individuels en silicone.
Enfourner 30 minutes environ, tester la cuisson à cœur avec la pointe d’un couteau


Appropos de l'auteur

Minou

Ajouter Un Commentaire

Cliquer ici pour ajouter un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

trois × un =

Recherche
css.php