Boisson au gingembre minceur au Thermomix : Pour éliminer les graisses !
Une boisson naturelle qui fera accélérer le fonctionnement de votre métabolisme et ainsi vous aidera à brûler les graisses de votre corps, à consommez le matin et le soir avant les repas pendant environ 10 jours.
Les bienfaits du gingembre pour maigrir
Son action permettrait de lutter contre de nombreux problèmes gastriques (nausées, vomissements, ballonnements, crampes intestinales, acidités gastriques, etc.), de diminuer l’inflammation, d’améliorer la digestion et de brûler les graisses et les calories. C’est grâce à sa teneur en gingérol, une molécule bioactive, que le gingembre est réputé pour favoriser la perte de poids.
Cette racine et épice originaire d’Inde présente en effets de multiples bienfaits pour maigrir :
- Régule la glycémie et le taux de cholestérol
- Stimule la production de l’hormone de la satiété
- Bloque la production de cortisol agissant dans le métabolisme des graisses. En effet, une augmentation de cette hormone dans le sang entraîne une prise de poids et des difficultés à perdre la graisse abdominale
- elle fait augmenter la température corporelle, accélère le métabolisme et, par conséquent, entraîne une réaction chimique qui va utiliser les calories emmagasinées
- elle soutient l’élimination des toxines
- Aide à réguler le système hormonal et agit sur les méfaits du stress pouvant entraîner des dérèglements alimentaires.
En somme, le gingembre est un excellent allié pour la santé et pour aider à perdre du poids.
Les bienfaits du citron pour maigrir
Le citron, antioxydant (grâce à sa richesse en vitamine C) et détoxifiant naturel, est un fruit bien connu des personnes suivant un régime amincissant.
Voici donc la recette au Thermomix :
Ingrédients
- 1 litre d’eau
- 2 citrons bio
- 2 cuillères à café de gingembre en poudre ou frais
- 5 feuilles de menthe
- 30 g de miel
Préparation
Commencer par laver les feuilles de menthe et les citrons puis couper les en quartiers.
Dans le bol de votre Thermomix mettre tous les ingrédients sauf l’eau et mixer pendant 10 seconde à la vitesse turbo, répéter l’opération si nécessaire.
Ensuite, verser l’eau et mixer à nouveau pendant 45 sec à la vitesse 8.
Enfin, filtrer la préparation puis conserver dans une bouteille en verre.
Vous pouvez conserver cette boisson au gingembre minceur au réfrigérateur pendant 5 jours.
