La Quiche sans pâte aux lardons et poireaux au Thermomix a tout d’une quiche lorraine revisitée : des poireaux fondus, des lardons qui dorent au fond du moule, et un appareil au gruyère et à la moutarde qui prend comme un flan moelleux grâce à un peu de farine. Sans pâte à étaler, elle se prépare en quinze minutes et se coupe en belles parts nettes.
Pourquoi cette recette fonctionne à tous les coups
- Un peu de farine dans l’appareil : il remplace la pâte et permet de démouler des parts qui se tiennent.
- Des poireaux bien fondus : cuits avec un filet d’huile, ils perdent leur eau et deviennent doux.
- Un tiédissement avant les œufs : l’appareil reste lisse.
- Une cuisson à 180 °C : la quiche prend doucement, sans bulles ni dessus brûlé.
Ingrédients (4 personnes)
- 100 g de gruyère
- 1 poireau (le blanc, environ 200 g)
- 10 g d’huile
- 100 g de lardons
- 2 œufs
- 200 g de lait
- 140 g de crème fraîche semi-épaisse
- 60 g de farine
- 1 c. à soupe de moutarde
- Poivre, un peu de beurre pour le moule
Matériel nécessaire
- Thermomix, panier de cuisson et spatule
- Un moule à tarte ou à manqué de 24 cm
Préparation étape par étape
- Râper le gruyère : mettre le gruyère en morceaux dans le bol et mixer 8 s / vitesse 7. Réserver.
- Hacher le poireau : laver le blanc de poireau, le couper en tronçons et le mixer 5 s / vitesse 5. Racler les parois.
- Faire fondre : ajouter l’huile et cuire 12 min / 100 °C / sens inverse / vitesse cuillère (« mijotage » selon le modèle), avec le panier posé sur le couvercle.
- Laisser tiédir : laisser reposer 10 min, couvercle ouvert. Préchauffer le four à 180 °C et beurrer le moule.
- Préparer l’appareil : ajouter les œufs, le lait, la crème, la farine, la moutarde et du poivre. Mixer 20 s / vitesse 4. Ajouter le gruyère et mélanger 15 s / sens inverse / vitesse 2.
- Monter : répartir les lardons au fond du moule et verser l’appareil par-dessus.
- Cuire : enfourner 35 à 40 min à 180 °C, jusqu’à ce que la quiche soit dorée et que la lame d’un couteau ressorte sèche. Laisser reposer 10 min avant de démouler.
Nos astuces pour réussir la recette
- Pas de sel : les lardons, le gruyère et la moutarde suffisent.
- Lardons plus dorés : faites-les revenir 5 minutes à sec à la poêle avant de les répartir dans le moule.
- Rincez bien le poireau : fendez-le en deux pour éliminer la terre entre les feuilles.
- Démoulage facile : chemisez le moule de papier cuisson, la quiche se soulève d’un bloc.
Variantes à essayer
- Version marine : notre quiche sans pâte poireaux et saumon fumé.
- Plus complète : la quiche sans pâte pommes de terre et tomates séchées.
- Au chèvre : remplacez la moitié du gruyère par des rondelles de bûche de chèvre.
- Végétarienne : remplacez les lardons par des champignons poêlés.
Conservation et réchauffage
La quiche se garde 2 jours au réfrigérateur, couverte. Réchauffez-la 10 minutes au four à 160 °C. Elle se congèle cuite, en parts (2 mois) : réchauffez-la sans décongeler, 20 minutes à 170 °C.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 1 part (1/4 de la quiche) | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 410 kcal |
| Lipides | 29 g |
| Glucides | 16 g |
| Protéines | 17 g |
Valeurs estimées à partir des ingrédients, avec une crème à 30 % de matières grasses.
Questions fréquentes
Peut-on faire cette quiche sans Thermomix ?
Oui : faites fondre le poireau émincé à la poêle avec l’huile, laissez tiédir, puis fouettez les œufs avec la farine, le lait, la crème et la moutarde avant d’ajouter le gruyère.
Pourquoi de la farine dans une quiche sans pâte ?
Elle donne de la tenue à l’appareil et forme une fine croûte dorée au fond du moule, qui remplace la pâte.
Ma quiche est restée liquide au centre, pourquoi ?
Le moule était trop petit ou trop profond. Prolongez la cuisson de 10 minutes, en couvrant d’aluminium si le dessus colore trop.
Peut-on l’alléger ?
Remplacez la crème par du lait, utilisez des allumettes de bacon et réduisez le gruyère à 60 g.
Peut-on la faire en portions individuelles ?
Oui, en ramequins ou en moules à muffins : comptez 20 à 25 minutes de cuisson.
Peut-on la préparer la veille ?
Oui, cuite la veille et réchauffée au four. Elle se mange aussi froide.
Existe-t-il une version sans gluten ?
Remplacez la farine par 40 g de fécule de maïs.
Quels sont les allergènes de cette recette ?
Gluten (farine), œufs, lait (gruyère, lait, crème) et moutarde.
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